


TOP 5 utensilios de cocina para una dieta saludable
Redacción Central
- Exprimidor de jugo eléctrico
Tomar jugo recién exprimido todas las mañanas es muchísimo más fácil con la ayuda de este aparato. Es rapidísimo y el centro giratorio hace toda la fuerza por vos. Podés combinar jugo de naranja y mandarina, o exprimir limones para hacer limonada.
- Licuadora
¿Sabías que con una licuadora podés hacer helado casero súper rico? Tan solo tenés que congelar la fruta que quieras (banana, frutos rojos, frutillas o lata de durazno) y la licuas con leche y un poco de azúcar. Y voila, listo, así de sencillo. Las frutas siempre te aportan vitaminas y vitalidad extra.
- Vaporera
Si no sabés cómo comer más vegetales, esta milagrosa máquina te soluciona el problema. Poné todos los vegetales que se te ocurran y la cocción por el método del vapor hace el trabajo. No tenés que preocuparte por nada. Y, además, con esta forma de cocinar, los vegetales guardan todas sus propiedades. La vaporera puede ser ‘manual’ o eléctrica.
- Moledor
Podés poner semillas enteras de zapallo, granos de café y de arroz, etc. para hacer tu propio polvo de semillas (super nutritivo), harinas y café. Todo hecho en casa.
- Rayador manual
En vez de comprar queso reggianito empaquetado, podés darles más sabor a tus comidas con este utensilio. Sin conservantes.


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